先日、カルディで購入したスパイスカレーを食べましたが、これがとっても簡単でおいしかったです♪ イギリス産だったので買うのすごい迷いましたが買ってよかった！ Geeta's Spice & Stir - Jalfrezi (350g) ギータ スパイス炒め これが一番辛いみたいですhtt…

わたしがアンジェリーナジョリーの虜になったきっかけの映画が ‘’17歳のカルテ‘’当時まだ学生だった私にとっては、かっこよすぎ、魅力的すぎて、 DVDを買ってもう何回みたことか笑 作品のキャラクター、リサみたいな前髪と さらっと着こなすパンツ姿がかっこ…

先日TVでやっていた内容 シーツの洗濯頻度について わたしには衝撃的でした‥‥みなさん布団のシーツはどのくらいの頻度で洗いますか？わたしはお風呂にはいった後だしきれいだからと思って、 ワンシーズンごとで洗っていました(^^;日本人は世界一清潔な民族と…

毎日暑いですね(^^; こんな汗ばむ季節ですので、１日の終わりにはしっかり汚れを落としましょう。今日は皮膚の汚れについて書きたいと思います。さっそくですが、 皮膚が汚れるのは、常に汗や皮脂を分泌するためです。 また、日々行われている新陳代謝によっ…

とっても！！！ おすすめしたいドレッシングをご紹介します。お友達からいただいたのがきっかけで知りました。酵素だしあんまりかなって思ったけど、 食べてビックリ！ こんなに美味しいドレッシングは今まで食べたことありません！それ以来、手土産や何かあ…

毎日ホントに暑いですね。汗ばむ季節になると、体のニオイが気になる人も多いのではないでしょうか。体臭は、主に皮膚の雑菌によって汗や皮脂、垢に含まれる成分が分解され、発生したガス（揮発性成分）が臭うものです。汗をかくと皮膚の上で菌が繁殖しやす…

ふるさと納税にハマっております♪ 先日、福岡県福智町の博多若杉牛もつ鍋を頼み、 早速食べてみました。とても美味しかったです！！！その辺のスーパーで買うモツより遥かにおいしかったです！ 臭みもなく ちょうどなサイズで食べやすいです。 量は2人前×5セ…

数ヵ月前から飲み始めたサプリメントのご紹介です。効果 肌のエイジングケア、美肌サポート、白髪ケアなど Swanson社のPABAは、パラアミノ安息香酸（PABA）を主成分とするサプリメントです。PABAは、肌のエイジングケア、美肌サポート作用、葉酸形成サポート…

毎日が走馬灯のようにあっという間に過ぎていく‥‥最近こんな風に思うことがあります。その原因は、いったい何なのでしょう 時間の感覚をかえることはできるのか調べてみました。神経科学者のDavid Eagleman氏によると、時間感覚というのは人間の脳が情報を処…

皆さんは デンタルフロスまたは歯間ブラシを使用していますか？歯と歯の間は歯ブラシだけでは十分に磨ききれません。わたしは夜の歯磨き時にプラスで使用しています。 歯間がスッとして気持ちいいです♪ デンタルフロスと歯間ブラシは 歯の隙間に合わせて使い…

我が家の庭にもさもさ生えているローズマリーの活用法についてご紹介します♪ ⚪お風呂で入浴剤代わりにローズマリーを小枝ごとガーゼやお茶パックなどに入れて、入浴剤代わりに使うと爽快感とリラックス効果を楽しめます。 すっきりした香りなので、朝のバス…

子供の頃から好きなお花のひとつ。 白い小さな花を多数咲かせて、花束の名脇役にもなるカスミソウ。最近は染めたり、ドライフラワーにしたりとカスミソウは人気ですね。カスミソウだけのブーケなんかも、 とっても素敵です。 白いカスミソウは、七夕の空に現…

「むくみ」の状態が続くと老廃物が排出されにくくなり、「ダイエット」「美容」にも大きく影響が出ます。 このむくみの原因のひとつが「塩分」というのは有名で、塩分の量を気にしている方は多いと思います。 わたしもその一人です。 体に良いお塩の選び方塩…

パサつく髪は老け印象に。 「初対面で第一印象が決まる要素は、お顔の印象というよりも、その方全体の雰囲気を受け取っている場合が多いです。 他人からは自分で思っているより、 正面だけではなく横顔や後ろ姿なども見られていて、 髪の印象が残りやすく 『…

元気いっぱいの太陽と エネルギッシュなパワーが満ち溢れる 8月にはいりましたはだの露出が多くなるこの季節にはボディケアも お忘れなく

今週のお題「好きなアイス」わたしの好きなアイスbest3はNo.1 フローズンヨーグルト♪ さっぱりしてておいしい♪ 初めて食べたのはミニストップのもので、 イオンとかスーパーで見つけたらまとめ買いします。No.2 ラブポーションサーティワン ここ数年は迷わず…

5年くらい前かな、 友人からハワイのお土産でもらったのがきっかけで、 このシートの香りがすごく気に入っていて 洋服や下着入れ、 我が家のいろんなところにいれてます♪ 柔軟仕上げ剤乾燥機シートは 衣類のために乾燥機で使用するだけではなく、 クローゼッ…

35歳を越えてから それまでなかった排卵日前後の不調を感じるようになりました。わたしの場合は、浮腫と眠気とだるさ。本日はその絶不調真っ只中ですので、改善方法はないかと調べてみました。始めに諸症状についてかきます。漢方 コラージュ 代官山について…

大根の葉を胡麻油と塩で炒めたふりかけ。これが好物の相方さんのために、 葉っぱを育ててます。 最近、スーパーで売ってる大根で葉付きのものってなかなかないですよね。 おそらく農薬がついているため、農家さんが葉を落としてくれるのかな。 ーキッチン水…

ニュース番組ユアタイムで市川紗椰さんを見てから、 あんなきれいな黒髪になれたらいいな～と、 憧れの黒艶髪です。あれから数年たちましたが、 いまでもわたしの目標です！！！ かなり遠い(^^;

チクチク。たま～に、気が向いたときに、やってます。刺繍を始めるのに必要な道具は、刺繍針、刺繍糸、刺繍枠、 それと刺繍をするための布と、 どこのご家庭にもあるハサミ、これだけです♪

脂肪吸収抑制・便秘解消‘’オルリファスト60mg ‘’ 【1箱42錠】ダイエット目的で こちらの商品をはじめて飲んだときは 衝撃的でした！のでご紹介したいと思います。 注意事項に、 本剤は、脂肪便・油性便を引き起こすことがあります。と書いてあるのですが、 …

飲む点滴といわれる甘酒。毎朝の習慣に甘酒を飲み続けています。甘酒の効果について調べてみました。 1.ダイエットを助ける効果甘酒に含まれるリパーゼとブドウ糖がダイエットの強い味方になってくれます。 リパーゼというのは、甘酒に含まれる酵素のひとつ…

小さな鈴が並んでいるような、 可憐で可愛い清楚なイメージのスズラン。わたしが人生で初めて好きになった花です。小学生の頃に長野にいってお土産屋さんでスズランの雑貨を見てから、コロンとかわいらしいフォルムにひかれて、スズランがすきになりました。…

肌荒れの原因はターンオーバーの他に ‘’肌のバリア機能の低下‘’があります。バリア機能が低下すると、汗や摩擦などの外部からの刺激で肌トラブルを起こしやすい状態となります。 肌（角質層）の水分が保てなくなり、肌がカサカサと乾燥しがちになります。肌…

肌荒れの原因のひとつターンオーバーの乱れです。 ～～肌の代謝「ターンオーバー」とは～～私たちの肌は、一定のサイクルで新しく生まれ変わっています。 この肌の代謝のしくみを「ターンオーバー」とよびます。 ターンオーバーのサイクルが乱れると、 肌荒…

日々の暮らし～シンプルで心地よい、快適な暮らし～ 豊かな食材が体を健やかに 日々のお手入れで肌と心を生き生きと